介護予防講座

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(やさしい薬膳・漢方)

10月3日 10名の方々が集まり ファーコース薬局 堂川さん 他1名の専門家の指導を受けました

専門家の方から パワーポイントを使って 大変理解し易い説明があり 

準備してくださった資料と合わせ 大変役に立ったと 参加した皆さん大喜びでした

そもそも薬膳とは何か?  人間の身体は 健やかであろうとする力=自然治癒力=生命力・・・を持っており

それを高めることが出来 病気になりにくい身体作ること・・・それを養生と言い

養生を食事に取り入れたものを薬膳というそうです

毎日の生活の中で 私たちは 食事や運動や生活習慣を常に考え直しながら

より健全な身体を作っていく努力が 必要なんですね!

そんなことを考え直す 良い機会だったように思います

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